フルボ酸飲料でミネラル補給
【ヒューミックミネラルウォーターでミネラルチャージ】
毎日暑くて蒸す日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
夏は一年の中で一番汗をかく季節。
汗って水分だけではなくてミネラル(カリウム・ナトリウム・マグネシウム・カルシウムなどなど)も含まれているので、
汗をかく = ミネラルが身体の中から出ていく
という事になるので、気が付かないうちにミネラルが足りなくなっている状態になりがちです。
ミネラルが不足すると体調不調が現れ、さまざまな病気のもとになってしまいます。
<ミネラル不足で現れる症状>
出典ミネラルが不足すると?多すぎると? | ダイエットのための栄養素
•「骨がもろくなる」… カルシウム不足で骨が弱くなり、骨折や骨粗鬆症の心配
•「むくみやすくなる」… カリウムとナトリウムのバランスが崩れるため。
•「肌荒れや冷え」… 亜鉛・マグネシウムなどが不足し、血行不良が起こるため。
•「髪が抜ける・薄くなる、爪が弱くなる」… 髪や爪はたんぱく質の他、ミネラルがたくさん凝縮されて出来ているため。
•「貧血やめまいがする」… 鉄分や亜鉛の不足。
•「精神的に不安定になる」… カルシウムや亜鉛、銅などが不足すると神経の働きを保てず、
バランスが悪くなる。
•「生理不順や生理痛がツライ」… ヨウ素やセレン、亜鉛などはホルモンを司る甲状腺に
関係するため。
汗をかいた分こまめな水分補給がとても重要になりますが、 水だけを補給すると、
体液のミネラル濃度を薄めることになってしまうため、身体はミネラル濃度がこれ以上下げないしようにと、
余計に汗をかいて、水分を出そうとします。
水分を補給するならミネラルがを多く含む硬水がおすすめ!
ミネラルと水分を一緒に補給する事が大切ですね。
(もちろん!食事からもミネラル栄養素を含む食物で補給も大事です)
汗をかく季節!夏だからこそ
積極的にミネラル補給です。
ヒューミックミネラルウォーター1Lは、フルボ酸原料100%を飲料用に製品化した商品です。
8000年ぐらい前の腐植土から抽出したフルボ酸は、ミネラルが豊富に含まれています。
フルボ酸は豊富なミネラルを持っている事は勿論ですが、植物に必要なミネラルを届けるための運び屋的仕事をする物質でもあります。
ぜひ、この夏は、フルボ酸飲料(ヒューミックミネラルウォーター)でミネラルチャージしてみませんか!!